私は昔から、友だちさえいれば、恋人は別に必要じゃない。という感じの人間でした。でも、最近になって、友だちも別にいなくてもいい。ということを思ってしまうことがあります。私は、友だちが多くはないけれど、親友には恵まれていると思っています。親友…

久しぶりに爪を磨きました。この爪磨き、今まで使った中で、イチバン！びっくりするほどピカピカになります。お母さんの爪も磨いてあげました。値段も、確か600円もしなかったと思います。オススメです。爪にツヤを出すと、いい知らせがある。と以前読んだ本…

自然災害が起こるたびに、私たちは生かされているんだ、ということを改めて思い知る。以前、一人暮らしをしていたマンションの隣のお寺に、『生きているのではない、生かされているのだ』というような言葉が貼られていました。その時に、確かに私たちは自然…

今週のお題「おとうさん」父の日なので書いてみようと思います。私は、お父さんの事は嫌いではありませんが、どうしても受け付けない部分がずっとあります。父は、ほとんど怒らないし真面目、家事も時々ではありますがやります。そして、趣味のバイオリン、…

先日アプリ、MUSIC loverをダウンロードしました。ここ最近、渇いていた心。新しい音楽を聴いて、潤いが戻りました。昔から、音楽に飢えると覇気がなくなる自分。新鮮な音楽を手にした時の心が満たされる感じは歳を重ねても変わらないみたいです。Myるーむの…

今日のお昼はオムライス。材料は、舞茸20g・コーン缶10g・玉ねぎ15g・ケチャップ20g・卵42g・でんぷん米200g・胡椒・バター・オリーブオイル・デミグラスソーース。ケチャップライス、スゴイいい感じに仕上がったのに、さいごの卵、バターを熱しすぎて焦がし…

去年生まれた弟の子供に、お下りの絵本を。とお母さんが押入れから本を探し出してきました。何冊か見つかったのですが、ボロボロなモノも…(-｡-;昔、私がとても大好きだった絵本【たんじょうび】【ノアの箱船】ノア箱船は、行方がわからなかった絵本だったの…

昨日の晩ご飯は親子丼。卵と鶏肉、たんぱく質の贅沢使い。これだけで足りるはずもなく、ご飯おかわり。具材おかわり。冷蔵庫の中に取り残されていた朝作ったゆで卵も食す。大好きな親子丼、しかし今日の親子丼は、今までにないくらい味が濃い。カラい。減塩…

うちの猫を紹介します。ハチ（♂）といいます。うちに来てもうすぐ3年が経ちます。8月8日に来たのと、前の猫が死んで8年経った時に来たのでハチと名付けました。弟のバイト仲間の人が拾ったのがきっかけで出会うことができました。うちに来たときはすでに大人…

最近、毎日のように食べている朝ごはん。そうめん&ハンバーガー☆彡このそうめんとハンバーガーのバンズは、低たんぱく食品なのですが、違和感なく食べられ、とっても美味しいです。バンズの越後の丸パンは、レンジでチンするとフワフワのもちもちで食べてい…

今日は、両親の結婚記念日で焼き肉へ。私もちょうど仕事がお休みだったので付いて行きました。（計りとでんぷん米持ち込みました…^^;）食べるのに夢中でいい写真撮れず…(-_-)焼き肉のために、朝食と昼食のたんぱく質をかなり少なくして挑みました。ちゃんと…

正直、私は色気がありません…！（実年齢より結構下に見られるのはその為です。）だからか、色気がある人（女優さん、俳優さん含め）にすごく惹かれるし、羨ましいし、遠目にガン見するし目で追います。色気が好きです。小説でも、色気がある文章が大好物です…

ローソンに行くと買う商品こんにゃくチップス。のりしお風味。1袋あたりのたんぱく質、0.1gエネルギー、61Kcalカロリーは少なめですが、罪悪感なく堂々と食べれるお菓子です♪お値段が148円（税込）とすこしお高いのですが、のりしおの美味しい味にサクサク食…

【今週のお題 私のお部屋自慢】お部屋自慢になるかはわからないですけど、私のお部屋は本がたくさんあります。中学生までは、本を読むなんてありえない！と思っていた自分。働き始めて本の魅力に気付き、今では550冊くらいの本（漫画を入れるともっと多い）…

【いつか別れる。でもそれは今日ではない】F題名と表紙に惹かれて手に取ったこの本。読んでみたらすごく私好みの本だった。淡々とした文章だけど、深い。いろいろ考えさせられたり共感したり。作者のFさんの繊細さや、冷静に客観視されている文章たちが心地…

こんにちは今日はまた、ピエトロたらこマヨネーズパスタソースを使った料理を紹介します。今回はこのソースを使い、たらこマヨネーズ和風焼うどんを作りました。☆材料☆ 蛋白質 Kcal澱粉きしめん 1袋 0.1 282キャベツ 25g 0.32 5.75レタス 30g 0.18 3.9えのき…

またまたプチプラコスメを紹介します。私が使っているヘアオイル、リーゼ オイル オアシス。価格は680〜750円くらいかと…。この商品を買った決めてが、成分のひとつであるホホバオイル。ちょうど私が読んだ髪のことが書かれた本に、髪の毛に1番馴染みが良い…

今日は、私が使ってよかったコスメを紹介します。【プラセンタの美白力】価格は、お店によって違うかもしれませんが1,000円以下で購入できます。この商品、はっきり言って美白効果があるとはあまり思えませんが、保湿効果、ハリ・ツヤを感じることができます…

こんにちは今日は超低タンパク質たらこマヨネーズパスタを紹介します。今回は最近買いました、このピエトロたらこマヨネーズパスタソースを使います。☆材料☆ 蛋白質 Kcalアプロテンパスタ 75g 0.3 269えのき 20g 0.54 4.4玉ねぎ 20g 0.2 7.2レタス 25g 0.15 …

今日の晩ご飯にアプロテンマカロニを使って、マカロニサラダを作りました。私の個人的な意見ですが、アプロテンマカロニはマカロニサラダにするのが1番美味しい食べ方だと思っております。アプロテンを使ったこのマカロニサラダは、健康体のお父さん、お母さ…

今日は、私の大好きな作家さん、藤堂志津子さんの本を紹介してみます。まず題名の《かけそき》調べてみました。あまり載っていませんでしたが、「微かな」「幽かな」という意味のようです。かすかな音の…いろいろな意味を込める事のできる題名ですね。こうい…

こんにちは、ユリネです。今日は、シャントが止まりそうになった時の対処法を自己流？ではありますが書いていきたいと思います。私は今まで、シャントが止まりそうで本当にヤバい！と思ったことが2回ほどあります。1回目は、とある冬の日の仕事帰りの車内。…

こんにちは、ユリネです。今日は、腎不全末期の腎臓に優しい超低たんぱく質チャーハンを紹介しようと思います。私は最初、たんぱく質摂取量の設定が30gだったのですが、情報を得たりして25g以下になり、まぁいろいろあったりで気が付けば20g以下の制限という…

その②の続き退院してすぐの7月、私は母と新しい病院へ足を運びました。レントゲン、心電図、血液ガスの検査などを行い、そこで初めて、私の身体がとても酸性に傾いているということを知ります。先生は、まだ改善できる尿毒症だと言い、初めて聞くような薬を…

その①の続き食事療法を知らずに過ごしていたわたし。25歳くらいの時に、クレアチニン4くらいに悪化。ステロイドを増やし、その関係で免疫力が落ち、ヘルペス、咽頭炎、急性耳下腺炎で入院しました。それから食事療法を相変わらず知らずにいたのですが、運良…

こんにちは。えーっと…今日は私と腎ちゃんとの出会いをお話ししたいと思います。（私は腎臓のことを腎ちゃんと呼んでおります(-.-)y）私が腎臓病になったのは２０歳でした。もうすぐ10年になります。それに気付くきっかけは、毎日続くひどい頭痛。ちょうどそ…

はじめまして。ユリネといいます。もうすぐ30歳を迎える者です…★彡正直、病気のことは考えないように毎日を生きているので、自分の病気のことを、ブログにするのはどうかと思っていますが…特技になりつつある食事療法が誰かのお役に立てばいいな…。と思い、…